筋肉食堂DELIとは？
筋肉食堂DELIは、全国展開しているフードデリバリーサービスです。
全100種類以上のメニューの中から、利用者の目的に合わせて最も効果の高い食事を厳選して配達してくれるサービスです。
| 基本料金 | 年会費：なし 送料：注文個数によって変動 |
|---|---|
| 支払い方法 | クレジットカード Pay系サービス |
| 配送エリア | 全国 |
| 品目（メニュー） | エブリデイダイエットレディースダイエットバルクアップ |
メニューはすべて、高タンパク・低脂質・低カロリーで作られており、レンジでチンするだけで食べられます。プロの料理人が調理しているため、栄養バランスだけではなく味もクオリティーも高いお弁当が楽しめます。
筋肉食堂DELI「3つの強み」
筋肉食堂DELIには、以下の3つの強みがあります。
- ダイエットやボディメイク向けメニューが豊富
- 賞味期限はお届けから3ヵ月
- 買えば買うほどお得になる
ダイエットやボディメイク向けメニューが豊富
筋肉食堂DELIのメニューには「エブリデイ」「ダイエット」「レディースダイエット」「バルクアップ」の4つのメニューがあります。
「エブリデイコース」：健康的な食事を簡単に摂取したい人におすすめ
ボリュームがある食事ですが、脂質をおさえつつ高タンパクな食事を摂取できます。皮なし鶏もも肉や真サバ、高タンパクパスタなどのメニューがあります。「自炊はあまり好きじゃないが健康的な食事を毎日続けたい」という方におすすめのメニューです。
「ダイエットコース」：健康的かつ美しく痩せたい人におすすめ
「ダイエット」のメニューは低糖質低脂質の料理で、1食あたり平均314kcalです。低カロリーですが、プロの料理によるおいしい食事でダイエット中の物足りなさを解消してくれます。カロリーを抑えつつ満腹感が得られるので、特に「ダイエット中だけどしっかり食べたい！」という方におすすめのメニューです。
「レディースダイエット」：太りにくい体を作りたい人におすすめ
コンセプトは「ダイエット」と同じですが、1食あたりの平均カロリーが200kcalとさらに低くなっています。低カロリーかつ高栄養価な食事により、健康的なダイエットが可能です。適度に引き締まった体を手に入れたい女性は、「レディースダイエット」を頼んでみてください。
「バルクアップ」：トレーニングの効率を最大限に高めたい人におすすめ
筋肉を育てるための高タンパクのメニューがそろっており、トレーニングで破壊された筋肉を成長させる食事が簡単に取れます。1食あたり平均58gのタンパク質が含まれており、糖質も適度に含まれているため、体を大きくしたい人におすすめです。
賞味期限はお届けから3ヵ月
筋肉食堂DELIの商品は冷凍で配達されるため、お届けから3ヵ月と長期的な保存が可能です。
一度注文すれば長期間冷凍庫に保管しておけるため、短いスパンで注文しなくてもおいしい食事が食べられます。いちいちお弁当を注文するのは面倒くさい、という人も気軽に利用できます。
「毎日ではなく、自炊もしながら自分の中でペースで食べたい」という方にもおすすめです。
買えば買うほどお得になる
筋肉食堂DELIでは会員ランクを設けており、累計購入額によってランクが変わってきます。ランクによって割引額なども異なってくるため、よく利用すればそれだけ安く商品を購入できる仕組みです。
筋肉食堂DELIの会員ランクについては以下の表の通りです。
| ランク条件 | 割引率 | |
|---|---|---|
| ブロンズ | 5,000円以上の購入 | 1% |
| シルバー | 30,000円以上の購入 | 2% |
| ゴールド | 150,000円以上の購入 | 3% |
| プラチナム | 300,000円以上の購入 | 4% |
| ダイヤモンド | 500,000円以上の購入 | 5%+シークレットギフト |
筋肉食堂DELIの利用を検討している方は会員ランク等の兼ね合いを考えて良い金額を決めるとよいでしょう。
筋肉食堂DELIの良い評判
簡単に目的に合った食事がとれる筋肉食堂DELIですが、実際のところユーザーは本当に満足しているのでしょうか。
ここでは、筋肉食堂DELIの良い評判についてSNSの口コミをもとに解説します。
高タンパク・低カロリーの食材がほかの宅食より魅力的
筋肉食堂DELIのお弁当の売りは何といっても高タンパクで低カロリーの食材が食べられることです。フードデリバリーサービスの中では健康志向のデリバリーなどは多いですが、高タンパクかつ低カロリーでしっかりと栄養が取れるサービスはあまりありません。
できるだけ体を絞りたいと言う人は必然的に普段の生活からタンパク質やカロリーの数値をチェックしますが、高タンパクかつ低カロリーの筋肉食堂DELIなら、簡単に食事管理ができます。
調理のクオリティが高く、味付けにも満足できる
筋肉食堂DELIは、お弁当のクオリティーの評価も高いです。弁当に含まれる素材の調理の仕方なども含めてこだわっており、ユーザーからも調理に対する評価が高いフードデリバリーサービスといえます。
フードデリバリーに関してはできるだけ安く提供する考え方もありますが、調理などにこだわって満足度を高める手法もあります。
筋肉食堂DELIではレストランのプロの職人がこだわって調理しているため、ユーザーの満足度が高いフードデリバリーサービスを実現しています。
忙しい時でも手軽・簡単に健康的な食事ができる
忙しい時でも手軽においしい料理が食べられるというのは、仕事で帰りが遅くなりがちな社会人にとって大きなメリットです。スマートフォンを使って注文をすれば商品を勝手に届けてくれるため、特に一人暮らしの強い味方となっています。
また、筋肉食堂DELIのメリットとも言える健康的な食事を食べられるという点も忙しい時期の人を支える大きなポイントと言えるでしょう。
特に時間がないときの食事などは栄養素等を気にせず、食べやすいものを食べてしまう傾向が強いですが、筋肉食堂DELIのメニューにすることで忙しいながらも健康志向の高い食事をとることが可能です。
筋肉食堂DELIの悪い評判
ここからは筋肉食堂DELIの悪い評判について解説します。筋肉食堂DELIに不満があるユーザーからは、具体的にどのような口コミが集まっているのでしょうか。
値段・送料が比較的高い
筋肉食堂DELIに関しては価格や送料が高いと言う評判が多いです。値段は商品によって変動しますが、何より送料が各エリアごとによって変動するため、北海道や九州への送料が必然的に高くなります。
送付先別の送料に関しては、以下の通りです。
| 5食 | 10食 | 15食 | 20食 | 25食 | 30食以上 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 北海道 | 1,590円 | 1,950円 | 3,540円 | 3,900円 | 5,490円 | 5,850円 |
| 東北 | 990円 | 1,390円 | 2,380円 | 2,780円 | 3,770円 | 4,170円 |
| 関東 | 930円 | 1,290円 | 2,220円 | 2,580円 | 3,510円 | 3,870円 |
| 北陸 | ||||||
| 東海 | ||||||
| 信越 | ||||||
| 関西 | 990円 | 1,390円 | 2,380円 | 2,780円 | 3,770円 | 4,170円 |
| 四国 | 1,150円 | 1,510円 | 2,660円 | 3,020円 | 4,170円 | 4,530円 |
| 中国 | ||||||
| 九州 | 1,590円 | 1,950円 | 3,540円 | 3,900円 | 5,490円 | 5,850円 |
| 沖縄 | 1,920円 | 2,610円 | 4,530円 | 5,220円 | 7,140円 | 7,830円 |
※1回の注文あたり（税込）
1回の注文で商品を複数注文した場合、合計食数によって金額が変動します。一度に多くの商品を注文すればするほど、1食あたりの送料は安くなります。
なるべく安く注文したい場合は、多めに注文しましょう。
宅配される弁当が冷凍庫を圧迫する
筋肉食堂DELIのお弁当は冷凍食品のため、冷凍庫を圧迫するデメリットもあります。一度に30食以上を注文できますが、大量に注文する場合かなり多くのスペースが必要です。
人によっては冷凍庫のスペースがほとんど筋肉食堂DELIの商品で埋まってしまうというケースも少なくありません。冷凍庫のスペースを考えながら、その他の食材も入りきるように注文数を決定しましょう。
筋肉食堂DELIはこんな人におすすめ
また忙しい時や買い物に行くのが億劫な時でも利用しやすいサービスとして覚えておくことをおすすめします。
ここからは実際に筋肉食堂DELIがどのような人におすすめなのかを解説します。
- ボディメイクに励みつつ、仕事にもコミットしたいビジネスマン
- 糖質制限中でもバランスの良いおいしい食事がしたい人
- 手間をかけずに、健康的な食生活を送りたい人
ボディメイクに励みつつ、仕事にもコミットしたいビジネスマン
まずはボディメイクに励みながらも仕事などにもしっかりコミットしたいビジネスマンです。
基本的に仕事にコミットをすれば、私生活のバランスが取れなくなるケースが多いです。食事もその1つで、仕事で手一杯になっているタイミングで健康的な食事を取るというのはなかなかハードルが高いです。
筋肉食堂DELIを使用することで、手軽に食生活のバランスを取れるようになり、健康のバランスも必然的に取れるようになります。健康状態が整っていれば後は筋トレなどで体を鍛えれば、自分が目指しているような体に仕上がってきます。
糖質制限中でもバランスの良いおいしい食事がしたい人
上記のボディメイクにつながる事ですが、できるだけ体の脂肪を落とそうと考えた際に糖質制限にチャレンジする人も多いでしょう。糖質制限中は食事も制限されてしまい、なかなかおいしい料理が食べられないケースもあります。そんな時に筋肉食堂DELIでの出番です。
筋肉食堂DELIでは糖質を制限したメニューが多いですが、しっかりと味を担保されており、糖質制限をしながらもおいしい料理を食べることが可能です。自炊で糖質を制限しながら、たまにご褒美として筋肉食堂DELIのメニューを食べる方法もおすすめです。
手間をかけずに、健康的な食生活を送りたい人
筋肉食堂DELIを含むフードデリバリーサービスを利用する方にとって最大のメリットは手間をかけずに食生活を送ることです。
特に一人暮らしの方は食材を購入し自分で調理して、食生活を送らなければいけません。そんな中で自分の食生活に注意を払うことはなかなか難しいです。
しかし、筋肉食堂DELIのような栄養素に気を使ったフードデリバリーサービスを利用することで、普段なかなか心がける事のない健康に関しても自然と気を配ることが可能です。食生活にできるだけ気を使いたい方は、健康志向の強い筋肉食堂DELIがおすすめと言えるでしょう。
筋肉食堂DELIをおすすめできる人＆できない人！
筋肉食堂DELIをおすすめできる人
- しっかりタンパク質をとりながら体を鍛えたい人。
- カラダづくりのためのトレーニングをしている人。
- 健康的にダイエットをしたい人。
- 食品添加物をなるべく避けたい人。
- 自分で栄養管理をするのが面倒な人。
- 味にこだわりたい人。
- 冷凍庫のスペースに余裕がある人。
筋肉食堂DELIをおすすめできない人
- 自分でメニューを選びたい人。
- 冷凍庫のスペースに余裕がない人。
- 都度購入したい人。
- 自分で栄養の管理ができる人。
筋肉食堂DELIは、不足しがちなタンパク質を手軽に補えるお弁当です。
目的別に4つのコースが用意されており、自分のライフスタイルや体調、活動量に合わせたコースを選べるようになっています。
この手のお弁当はあまりおいしくない印象がありますが、さすが実店舗（レストラン）を構えているだけあって味は本格的でおいしいです！
ただ残念ながら、コースの都度購入はできません。
定期購入のスキップや解約にわずらわしさを感じやすい場合は、あまりおすすめできないサービスになってしまうかもしれません。
筋肉食堂DELIで食事を注文する流れ
ここからは、実際に筋肉食堂DELIで食事を注文する際の流れを紹介します。
- 1, 公式サイトから会員登録を行う
- 2, お好きなメニューを選ぶ
- 3, 商品の決済を行う
- 4, 注文から1週間前後で商品が届く
1, 公式サイトから会員登録を行う
会員登録をするには、まず筋肉食堂DELIの公式ページを開きます。右上にオレンジ色のメニューボタンがあるので、そこをタップするとログイン画面が開きます。
ログイン画面から会員登録のボタンを押すことでアカウントを作成可能です。メールアドレスや生年月日などを記入しましょう。
すべての情報が入力できれば、会員登録は完了です。
2, 好きなメニューを選ぶ
公式サイトのホームページにある「メニュー一覧」から商品が選べます。メニューの食数や注文数などを選択し終わったら、カートの中身を確認して「ご注文ボタン」をタップします。
筋肉食堂DELIでは単品購入と定期購入のどちらかが選べるので、継続的に食べたい方は定期便の登録も忘れないようにしましょう。
3,食事をカートに入れ、商品の決済を行う
カートの中身を確認し終わったら、決済の設定に移ります。まず配送先の住所を設定し、配送方法を選んだら「支払いに進む」をタップします。
決済方法の画面に入ったらクレジットカードの番号を入力し、決済が完了すればあとは商品が届くのを待つだけです。
4, 注文から1週間前後で商品が届く
地域によって差はあるものの注文から1週間前後で商品が届きます。冷凍している状態で届くので、後は自分の好きなタイミングで解凍して食べるだけです。
筋肉食堂DELIの配送に関しては配送日を指定できます。ご注文いただいた日から6日後～14日以内で、お届け日時指定が可能です。指定がなかった場合は最短日での配送となります。
筋肉食堂DELI｜よくある質問と回答
筋肉食堂DELIについて、おおまかなメリットデメリットは理解できたものの、細かい疑問が残っている方も多いのではないでしょうか。よくある質問をまとめましたので、筋肉食堂DELIを利用する前に、疑問や不安を解消しましょう。
料金支払いにはどのような選択肢がありますか？
筋肉食堂DELIが対応しているお支払い方法は、以下の通りです。
- クレジットカード（VISA、MASTER、AMERICAN EXPRESS、JCB）
- Shop Pay
- Apple Pay
- Google Pay
クレジットカードだけではなく、PayPayアプリに対応している点も優しいといえます。
定期購入に契約期間の縛りはありますか？
筋肉食堂DELIには定期購入と呼ばれる指定された期間ごとに商品をお届けするサービスがあります。1回1回注文をする手間が省けるだけではなく割引率が適用されるため、通常よりも安く商品を購入できるサービスです。
配送頻度ごとに割引率が確定しますが、以下の4つの配送頻度から選択可能です。
- 1週間に1回お届け：10％オフ
- 2週間に1回お届け：8％オフ
- 3週間に1回お届け：5％オフ
- 4週間に1回お届け：3％オフ
食数は3食・5食・10食から選択できます。継続回数に縛りはなく、キャンセルは次回お届け希望日の7営業日前まで可能です。
定期購入中の商品変更や、配送スケジュールの変更は可能ですか？
定期購入中の商品変更は、ログイン後の「定期購入の管理」から変更が可能です。メニューからをタップし「Products in my subscription」→「SWAP PRODUCT」で好きな商品に変更できるため、ずっと同じ商品しか定期購入ができないわけではありません。
また、配送のスケジュールも配送周期の変更が可能です。定期購入に関するお問い合わせのフォームから配送周期を変更したい旨を伝えることで、配送周期を変更してもらえます。
定期購入をキャンセルしたい場合はどうすればいいですか？
筋肉食堂DELIで定期購入をキャンセルしたい場合は、まず公式サイトからマイアカウントを開きます。マイアカウントの画面から「定期購入のお問い合わせフォーム」というボタンをタップし、名前とメールアドレスを入力して「定期購入をキャンセルしたい」という選択肢を選ぶことでキャンセル可能です。
キャンセルは、次回のお届け希望日の7営業日前までが可能対象です。キャンセルが遅すぎると商品が届いてしまうため、解約を希望する場合はできるだけ早めに伝えましょう。
また、キャンセルのほかに「スキップ」というシステムがあります。「スキップ」は次回の商品のみが届かず、またその次の回からは通常通り届く仕組みになります。
もし1回だけ商品の配送を止めて欲しい場合は、キャンセルではなく「スキップ」を選びましょう。