食べられる量は減っているはずなのに少し太ってきた・・・
私は、都内在住の４５歳主婦です。
平日はカフェのアルバイトをしていますが、ここ2～3年で制服がキツくなるくらい、体重が増えてしまいました。
ネットで話題の燃焼系アプリや、カロリー制限のサプリメントを試してみたものの、体重はなかなか減らないし、そもしも日々疲れていてダイエットにやる気も起こらず。
同世代のお友達に、そんな悩みを打ち明けたところ、その友人からおすすめされたのが「ミライ・シリーズ」でした。
私はその名前を知らなかったのですが、食べたものを消化・吸収・代謝するするために不可欠な酵素。その酵素を日常的に取り入れることで、女性の悩みの多くに関する問題を解決する力があると知りました。
そもそも酵素って何のこと？
酵素は、人の体に元からある「体内酵素」と外部から食べ物で取り入れる「体外酵素」の２つに分かれます。
食べ物を分解し、栄養を細胞レベルまで運ぶ働きがあります。
これは特に女性の体に嬉しい効果が期待できます。
・腸内環境を整えて便秘を解消
・体内酵素や腸内の善玉菌が増やして、肌荒れを防ぐ
加齢と共に酵素が減っていくって本当？
体内酵素は、年齢ごとに一年間の中で作られる量が決まっています。
その量は加齢や生活習慣の乱れなどによって減少してしまい、40代ではピーク時の20代と比べて約半分程度になると言われています。
体内酵素が減少することで、代謝酵素の働きが悪くなり、結果的に太りやすい身体に・・・
減った体内酵素を外から取り入れるには、生の野菜や果物・ナッツ類・発酵食品を食べることが大事。
合わせて、酵素の機能を向上させるため、体を冷やさないこと、ストレスを溜めないこと、生活習慣を見直すことも大事とのこと。
酵素のサプリって実際どう？
もちろん、日々の生活から見直すことができれば一番良いのはわかっているけど。
忙しい日常で、続けられるかが不安なのよね・・・
酵素をとりれられるサプリメントについても、検索してみたのですが、市販の酵素配合のサプリメントやドリンクの摂取をしても、生きたまま腸に届かないため、直接的な健康効果は期待できないんだとか。
栄養補助や整腸を目的としたサプリ・ドリンクであれば、酵素を増やす”サポート”だけ。
自身がもつ消化酵素により分解されてしまってアミノ酸になるか、胃酸にまけてしまうため、そのまま酵素として吸収されることはないそうです。
そこで役に立つのが「ミライ・ゼリー」
このミライシリーズは、酵素を一度分解し、体内で再結合する”再合成酵素”という新しく開発された摂取方法が特徴となっています。
熱や酸によって失活する事がなく、無駄なく生きたまま酵素を身体の中に届ける事が出来ます。
体内で酵素をつくる酵素食品は、ミライ・シリーズだけ。
代謝を調整するための有用菌生産物質「エンザミン」が生きたまま吸収されることで、日頃の悩みを解決する一助となることを目指して開発された製品です。
まとめ
今までいろんなサプリメントを試してみましたが、酵素を体で再合成するものは初めて！
私はゼリーを購入しましたが、味はとっても美味しいので、おやつ感覚で楽しめています。
まだ初めて数日ですが、便秘改善の効果を実感中。
同世代の４０代の皆さん、これからきちんと酵素を取り入れて若い身体を維持したい方、是非お試しくださいね♪